Kardiyovasküler hastalıklar en yaygın bulaşıcı olmayan hastalıktır ve tüm ölümlerin yaklaşık 3’te 1’ini oluşturur. “Bir insan ancak atardamarları kadar yaşlıdır.” Sözü yüzyıllar önce söylenmiş olsa da bu konuyu en iyi özetleyen cümledir. Egzersizin damar sağlığına faydaları sadece akıl yürüterek ulaşılabilecek bir sonuç değildir. “Spor yapmak vücudu strese sokar” “spor yaparsak organlar eskir” gibi cümleler bu […]
08
Oca
Oca